Een positieve verandering van je leefstijl begint bij Mijn lijn support!

• Voeding en bewegen gaan hand in hand
• Ontdekken wat voor jou een gezond eet, beweeg- en leefpatroon is
• Een gezond gewicht behalen, terwijl je voldoende en gevarieerd eet en meer energie krijgt
• Leer je thuis te voelen in je eigen lijf, leer je eigen signalen herkennen
• Geniet! Prima om een keer wat “minder” gezond te eten, als je er bewust van geniet.

• Wil je het allemaal (w)eten?Er is geen perfect dieet, het gaat om het vinden van jouw persoonlijke levensstijl.
• Het resultaat? Verantwoord afvallen, je lekkerder in je vel voelen en plezier hebben in de dingen die je doet.
• Gezond eten is niet moeilijk, tijdrovend  of saai, ik help je om de juiste keuzes te maken, die ook voor huisgenoten te volgen zijn.
• Stap voor stap, met producten die jij lekker vindt en die in jouw budget passen, zonder kunstmatige shakes, repen of ingewikkelde ingrediënten.
• Het gaat erom hoe je de balans vindt in: Wat je eet, Hoe je eet en Wanneer je eet. Daarnaast, misschien wel de allerbelangrijkste, Waarom je eet.
• Ga voor een sport die jij leuk vindt, dit zul je langer volhouden, waardoor je uiteindelijk ook resultaat boekt.

Bij mijn lijn support bepaal jij je eigen lijn dus ook je eigen lijn in sporten en/ of bewegen.